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南瓜的热量高吗

时间:2020-10-28 04:39:51 /人气:848 ℃
南瓜的热量高吗
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南瓜的品种特别多,大小形状差别很大,热量也从20多千卡到90多千卡不等,那种大个的,不太好吃的,热量低的,毫无疑问,就是一种高升糖指数的蔬菜,GI值超过70,营养价值在蔬菜中只能算中等水平



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