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有人说裸睡更健康,可裸睡不是更容易让身体直接接触细菌吗?

时间:2020-09-22 02:03:34 /人气:957 ℃
有人说裸睡更健康,可裸睡不是更容易让身体直接接触细菌吗?

来自11xiehu的回答:

有人认为裸睡会让身体更直接的接触细菌,影响身体健康,我觉得这句话没有任何的科学道理,要知道我们人体每时每刻都在接触细菌,空气中就没有细菌吗?人体的皮肤是第1道天然屏障,大部分有害的细菌都已经被皮肤抵抵挡在外了。另外就算不裸睡,平时我们在睡觉的时候,难道其他裸露在外的皮肤,就不会接触到细菌吗?

那么裸睡到底对身体有益还是有害呢?我觉得要从不同的角度考虑,具体情况具体分析,不能一概而论。有些人说裸睡的身体比较好,其实是从放松身体这个角度来说的,因为有一些人睡衣穿的太过紧身,会让身体即使在睡眠的时候,也无法得到彻底的放松,处于紧绷状态。

那么裸睡就能起到一个很好的放松效果,让身体机能休息得更充分。但是裸睡并不是没有前提的,首先习惯裸睡或喜欢裸睡的人一定要注意经常换洗床单被罩,保持床上用品干净整洁。否则如果身体外表有创伤的情况下,又接触到比较脏的,床单,被罩,枕头等,就容易引起感染。

其次喜欢裸睡的人最好在起床后将身体简单冲洗一下,这样既能保持干净,也能缓解疲劳。还有一点非常重要,就是裸睡并不代表要将全身的衣物都脱下,包括内衣。还是女性即便喜欢裸睡,也应该尽量穿着宽松舒适的内衣,这样万一有特殊情况,既不至于太尴尬,也能保证自己的身体健康。

来自木晗雨凉的回答:

我们所处的环境每个地方都存在细菌,我们的身体也在接触细菌,裸睡的话身体就没有了衣服的束缚,会让身体得到放松。

来自小名拾柒呐的回答:

裸睡只是舒服罢了,跟健康一点儿关系也没有。穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热,但要经常换床上用品,这样的话可以避免一些

来自私聊我112的回答:

其实每个东西都是有细菌的,包括自己身上穿的衣服也是有细菌的,但是如果是裸睡的话可以让身体得到更好的休息。

来自by仓桑的回答:

跟裸睡不裸睡是没有关系的,而且细菌的话,跟穿不穿衣服,其实影响不是特别的大呢。


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