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未加碘盐和无碘盐有什么区别

时间:2020-08-12 13:45:03 /人气:823 ℃
未加碘盐和无碘盐有什么区别

来自kafeiaijun的回答:

没有区别,都是无碘盐,,,,搞盐的通常讲未加碘盐是指没有碘的大粒盐,,,无碘盐通常指无碘精盐,无碘精盐是专门供应甲亢类病人食用的,,总的来说都是无碘盐!

来自热心网友的回答:

有区别。无碘盐是不含碘,未加碘是有5毫克的天然碘。

来自迷了路的鹿g的回答:

碘是人体不可缺少的微量元素,在体内起非常重要的代谢作用,人体不能没有碘,食盐加碘是国际公认的防治碘缺乏病的主导措施。

    我们饮食中碘摄入量的变化,无论是过少还是过多,都可以直接或间接影响甲状腺。当甲状腺出现疾病,甲状腺激素的生成异常,就会严重危害人体健康,如甲状腺激素过多的甲亢心率会很快,甲状腺激素减少的甲减心率会变慢,血压也会随之变化,胃肠蠕动也会相应的过快或缓慢等等。

    人体的碘80%-90%来源于食物和饮水。一般情况下,我们通过日常饮食如碘盐和海产品就能满足身体内碘的需求,普通成人每天需要约100-150微克碘。我们食用的碘盐加碘量为20-50mg/kg,即20-50μg/g,按这个标准计算,每天吃4~5克碘盐,碘的量就已经达标,吃得咸的人就有可能超标。

    食用碘盐和平时食用一些海产是补碘最有效可靠的方法,也是我国继续防治碘缺乏疾病的基本措施。除缺碘的重点地区外,一般地方的妊娠和哺乳妇女、婴幼儿等特殊人群也是碘营养重点关注的对象。怀孕时碘需求量比平常要增加50%左右,则应适当多吃海产品来补充。孕妇在补充碘时,如查尿碘含量低于100微克/升尿,则要加大碘盐摄入或服用碘丸,但必须在医生的指导下,采用正确剂量进行补充,以防止摄碘过高。由于中老年妇女是甲状腺疾病的高发人群,则不宜吃过多的海带等含碘食物,以免诱发甲状腺疾病。

来自热心网友的回答:

未加碘盐是没有新增,无碘盐是本身没有

来自热心网友的回答:

一个有碘,一个无碘


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